nouveau cours de flash abdos en ligne 🙂
durée : 29:57min
Consignes : veillez toujours à bien rentrer le ventre, engagez le transverse le périnée (la fermeture éclair de bas en haut)
Matériel : tapis de sol
A propos de l'auteur : Aureliecoach
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Consignes : veillez toujours à bien rentrer le ventre, engagez le transverse le périnée (la fermeture éclair de bas en haut)
Matériel : tapis de sol