311, 2022
Nouveau cours de strong
Ca y est je suis de retour pour les cours de Strong, Nouveau Q4 et étirements en ligne 🙂
2610, 2022
nouveau cours renforcement musculaire bras
Nouveau cours de renforcement musculaire spécial bras en ligne Durée 25min Let's goooo
1710, 2022
renforcement musculaire bas du corps
Renforcement musculaire bas du corps en ligne!* c'est parti pour 30 min 🙂
510, 2022
nouveau Q3 strong
Nouveau cours de strong q3
2109, 2022
cours de HIIT
Cours de HIIT en ligne Durée : 50:35min
409, 2022
strong nation nouveau Q2
Nouveau Q2 Strong Nation
2408, 2022
Cours de circuit training
Nouveau cours de circuit training Durée : 48:06min Matériel : tapis de sol
1808, 2022
Cours de stretching
Nouveau cours de stretching en ligne Durée : 28:43min Rien de tel pour bien commencer la journée 🙂
1208, 2022
Cours de renforcement musculaire
Nouveau cours de renforcement musculaire spécial bas du corps Durée 30 min C'est parti 🙂 On reste motivé malgré les chaleurs, on s'entraine tôt ou en soirée 🙂
208, 2022
Nouveau cours de strong
Nouveau cours de strong : échauffement et q1