Renforcement musculaire elastiband jambes
Nouveau cours de renforcement musculaire jambes en ligne matériel : elastiband Durée : 24:32min
Cours de Strong
Nouveau cours de strong en ligne Nouveau Q4 et étirements durée 57:24sec Matériel tapis de sol
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Nouveau cours de flash abdos en ligne 🙂 Durée 30min
Zumba en ligne
Nouveau cours de zumba en ligne : nouvelles danses : No Chao Novinha : Annita, Pedro Sampaio Toy muy lindy pa ti : Dau Esta buena : J.Tovar
Piloxing
Nouveau cours de Piloxing avec des sons carrément canons ! Durée 53:07min Matériel : gants (optionnel), tapis
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cours de renforcement musculaire bras 30min
Nouvelle vidéo en ligne ; cours de renforcement musculaire spécial bras Durée : 30:03min Matériel : aucun
Nouveau cours de Strong Nation
Nouveau Q3 en ligne ! Durée : 58:02min Matériel : tapis de sol
cours de pilates
*On démarre tranquillement la semaine avec un Nouveau cours de Pilates en ligne Durée : 53:58min matériel : tapis de sol
cours de Piloxing
Cours de piloxing en ligne 🙂 Nouveautés : boxe 2 pilates