cours de pilates
*On démarre tranquillement la semaine avec un Nouveau cours de Pilates en ligne Durée : 53:58min matériel : tapis de sol
cours de Piloxing
Cours de piloxing en ligne 🙂 Nouveautés : boxe 2 pilates
cours de HIIT
Nouveau cours de HIIT en ligne Durée : 52min Matériel : tapis de sol Let's go !
cours de flash abdos
Nouveau cours de flash abdos en ligne 🙂
cours de zumba
Nouveau cours de zumba en ligne ! nouvelles choré : sunshine ; Melanie Fontana Guarachita ; Dj Francis Pues Mi danza ; Mr Black ft Armando & Heidy
Cours de Strong nation
Nouveau cours de Strong Nation en ligne : nouveau Q2 Durée : 1H Matériel : tapis de sol
Cours de circuit training
Nouveau cours de circuit training en ligne 🙂 Matériel : tapis de sol Durée : 53min let's go!!
Renforcement musculaire fessiers
Ca y est, nouvelle année, on repart sur les chapeaux de roues ! Nouvelle vidéo de renforcement musculaire spécial fessiers Durée : 30min Matériel : tapis de sol
Bonne année
Je vous souhaite du fond du cœur une très très belle année à venir. Quelle soit à la hauteur de vos espoirs.
Joyeux Noël
Je vous souhaite un très bon Noël. Profitez de votre famille au maximum. Comme vous l'avez remarqué hormis le calendrier de l'avent, il n'y a pas eu de vidéo ajouté cette semaine et il n'y en aura pas la semaine prochaine non plus. Le temps pour moi de déconnecter un peu. On se retrouve dès le 3 janvier avec de nouvelles vidéos 🙂