cours de zumba
Nouveau cours de zumba en ligne ! nouvelles choré : sunshine ; Melanie Fontana Guarachita ; Dj Francis Pues Mi danza ; Mr Black ft Armando & Heidy
Cours de Strong nation
Nouveau cours de Strong Nation en ligne : nouveau Q2 Durée : 1H Matériel : tapis de sol
Cours de circuit training
Nouveau cours de circuit training en ligne 🙂 Matériel : tapis de sol Durée : 53min let's go!!
Renforcement musculaire fessiers
Ca y est, nouvelle année, on repart sur les chapeaux de roues ! Nouvelle vidéo de renforcement musculaire spécial fessiers Durée : 30min Matériel : tapis de sol
Bonne année
Je vous souhaite du fond du cœur une très très belle année à venir. Quelle soit à la hauteur de vos espoirs.
Joyeux Noël
Je vous souhaite un très bon Noël. Profitez de votre famille au maximum. Comme vous l'avez remarqué hormis le calendrier de l'avent, il n'y a pas eu de vidéo ajouté cette semaine et il n'y en aura pas la semaine prochaine non plus. Le temps pour moi de déconnecter un [...]
Renforcement musculaire spécial fessiers
Nouveau cours en ligne spécial fessiers durée : 25:13min Matériel : tapis de sol
Renforcement musculaire spécial bras
Renforcement musculaire spécial bras Durée : 26:32min Matériel : tapis de sol
Piloxing
Nouveau cours de piloxing Durée : 53:25min Nouveautés : échauffement, pilates, danse Matériel : tapis de sol, gants (option)
Strong nouvel échauffement & Q1
Strong nouvel échauffement et nouveau Q1 en ligne !! Durée 59min Matériel :tapis de sol