cours de pilates
*On démarre tranquillement la semaine avec un Nouveau cours de Pilates en ligne Durée : 53:58min matériel : tapis de sol
cours de Piloxing
Cours de piloxing en ligne 🙂 Nouveautés : boxe 2 pilates
cours de HIIT
Nouveau cours de HIIT en ligne Durée : 52min Matériel : tapis de sol Let's go !
cours de flash abdos
Nouveau cours de flash abdos en ligne 🙂
cours de zumba
Nouveau cours de zumba en ligne ! nouvelles choré : sunshine ; Melanie Fontana Guarachita ; Dj Francis Pues Mi danza ; Mr Black ft Armando & Heidy
Cours de Strong nation
Nouveau cours de Strong Nation en ligne : nouveau Q2 Durée : 1H Matériel : tapis de sol
Cours de circuit training
Nouveau cours de circuit training en ligne 🙂 Matériel : tapis de sol Durée : 53min let's go!!
Renforcement musculaire fessiers
Ca y est, nouvelle année, on repart sur les chapeaux de roues ! Nouvelle vidéo de renforcement musculaire spécial fessiers Durée : 30min Matériel : tapis de sol
Bonne année
Je vous souhaite du fond du cœur une très très belle année à venir. Quelle soit à la hauteur de vos espoirs.
Joyeux Noël
Je vous souhaite un très bon Noël. Profitez de votre famille au maximum. Comme vous l'avez remarqué hormis le calendrier de l'avent, il n'y a pas eu de vidéo ajouté cette semaine et il n'y en aura pas la semaine prochaine non plus. Le temps pour moi de déconnecter un [...]